Muchas veces hemos escuchado el término colágeno, esta proteína esencial está presente en la piel, huesos, ligamentos, tendones y cartílagos y cumple una función muy importante al proporcionarles resistencia, flexibilidad y elasticidad manteniendo así el equilibrio y buen funcionamiento en nuestro organismo.
Pero, ¿colágeno marino?, este no es muy conocido, pero cada vez va tomando más fuerza en el mundo de la cosmética y salud. El colágeno marino es la proteína que se encuentra en la piel y en las escamas de los peces como la tilapia roja, el salmón y el bacalao. Según Vogue, es el colágeno que más beneficios trae al cuerpo humano en cuestiones de belleza para la piel y el cabello ya que contiene minerales como el magnesio, el cual ayuda en la fijación de calcio y fósforo en dientes y huesos y el calcio, mineral básico para fortalecer los huesos ayudando a prevenir la osteoporosis, entre otros.
La mejor forma de consumir colágeno marino es mediante la hidrólisis, este es un proceso que se realiza a partir de la piel, espinas y escamas de los pescados que consiste en una descomposición química por fijación del agua y el resultado final es el llamado "colágeno hidrolizado" esto se traduce a moléculas de colágeno versión miniatura que serán asimiladas por el cuerpo fácilmente. Existen varios tipos de colágeno, estos son los principales:
Aquí te compartimos los principales beneficios de consumir colágeno marino:
Beneficios para el cabello
- Hidrata el cabello desde la raíz hasta las puntas
- Aumenta el brillo
- Previene la caída
- Fortalece y estimula el crecimiento
Beneficios para la piel
- Cumple una función antioxidante
- Combate signos de envejecimiento (arrugas y flacidez)
- Mejora la calidad de la piel (hidratación)
- Intensifica la producción de elastina
Beneficios para las uñas
- Devuelve la vitalidad y fuerza
- Aumenta el brillo
- Crecimiento rápido
Otros beneficios:
- Fortalecimiento óseo
- Acelera el metabolismo
- Alivio de articulaciones
Pensando en esto, y teniendo en cuenta que el colágeno es una proteína que va desapareciendo con el paso del tiempo, te ofrecemos algunas opciones de colágeno marino para que de ahora en adelante este suplemento no falte en tu rutina diaria:
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